Yoga erlaubt dir achtsamer zu werden, Augenblicke bewusster einzufangen und dadurch deine Lebensqualität zu steigern. Aus diesem Grund haben wir Ende April unsere #Flow21 Yoga-Serie gestartet, die von Yogastark / Diana Nicoli im Zürcher Club Mascotte geleitet wird. Bis Ende Juli laden wir dich alle zwei Wochen dazu ein, gemeinsam mit uns in die Yoga-Welt einzutauchen. Die ersten drei Yoga-Sessions findest du hier. Viel Spass!

Die erste Yoga-Session “AWAKENING” ist perfekt, um den Tag wach und achtsam zu starten.

 

Die zweite Yoga-Session “ANTIOX” fordert dich mit kräftigen Ganzkörper Übungen heraus und bringt deinen Körper auf Hochtouren. Finde dadurch Gelassenheit und Stabilität in herausfordernden Situationen.

 

In der dritten Yoga-Session “ACTIVE” tauchst du in eine aktivierende Yogasequenz ein. Die verschiedenen Yoga-Haltungen bringen Fokus, Klarheit und Ruhe.

 

Du möchtest von weiteren Yoga-Sessions profitieren? Folge uns auf Instagram und FOCUSWATER OFFICIAL – YouTube, um auf dem aktuellen Stand zu bleiben. Falls dich die dahintersteckende Yoga-Philosophie interessiert, findest du hier ein spannendes Interview mit Diana Nicoli.

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