Kevin Ulrich ist Personaltrainer und Teil der FOCUS-Family. Um Spenden für krebskranke Kinder zu sammeln, ist er am 1. August 100 Kilometer um den Zürichsee gelaufen. Für ihn bedeutet Sport Ehrgeiz und dass man die Ziele erreicht, die man sich selber setzt.
Kevin, am 1. August hast du eine Charity-Aktion für Greenhope (Sports against
Cancer) durchgeführt. Was genau hast du gemacht?
Ich habe einen 100 KM Spendenlauf rund um den Zürichsee gemacht. Meine
Begleitung war mein Geschäftspartner, Joel Flüeler, welcher mich auf dem
Fahrrad begleitete.
Einen Tag nach dem Run kann ich folgendes zu meinen Erfahrungen sagen:
Wir sind am Morgen früh um 2.00 Uhr gestartet. Wir haben einen
wunderschönen Sonnenaufgang erlebt und bis zum 45 KM ging alles sehr
gut. Die Beine wurden danach immer schwerer und das heisse, schwülwarme
Wetter machte uns immer mehr zu schaffen. Ab 50 KM haben jeweils nach
ca. 7 bis 10 KM kleine Pausen eingelegt. Die Geschwindigkeit liess mit
der Zeit nach und wir versuchten uns gegenseitig zu pushen und zu
motivieren. Im Ziel spürten wir jeden einzelnen Muskel und freuten uns
auf die Dusche und das Schlafen. No Pain No Gain. Es war eine
schmerzhafte aber grossartige Erfahrung.
Was waren deine Erwartungen an diese Spendenaktion?
Meine Erwartung war, dass ich mein Ziel erreiche und möglichst viele Spenden für
die krebskranken Kinder gemacht werden. Vor allem um die Kinder zu
unterstützen und ihnen auch sportliche Aktivitäten zu ermöglichen.
Wo siehst du das Potenzial durch Sport anderen Menschen zu helfen?
Sport ist nicht nur ein Zeitvertreib, sondern eine Abwechslung zum
Alltag. Es fördert das Wohlbefinden wie auch Geist und Seele. Viele
Menschen sind mit sich selbst und ihrem Körper unzufrieden. Sport hilft
sich vom täglichen Alltagsstress und all den negativen Vibes zu befreien
und gibt ein gutes Gefühl. Sport ist so individuell und kann in allen
möglichen Varianten auf die einzelne Person angepasst werden, damit man
sich damit identifizieren kann.
Als Personal Trainer motivierst du Andere, damit diese ihre
sportlichen Ziele erreichen. Was motiviert dich?
Meine Motivation für mich selbst, finde ich in meinem Sport und meinem
Ehrgeiz alles Mögliche zu erreichen. Ich versuche immer 120% zu geben
und alles daran zu setzen weiter zu kommen. Ein Aufgeben gibt es für
mich nicht. Durch kleine Rückschläge wird man stärker und die Motivation
steigt, das gesetzte Ziel zu erreichen. Dies versuche ich auch meiner
Kundschaft weiter zu geben.
Neben deinem Bootcamp bietest du auch Coaching und Fördertraining für
Ice Hockey an. Was fasziniert dich besonders an diesem Sport?
Schnelligkeit, Teamspirit und die Action im Spiel. Das Zusammenspiel mit
der Mannschaft und als Team die Ziele zu erreichen, die man sich
vorgenommen hat, faszinieren mich. Man kann sich ständig verbessern und
bleibt nie auf dem gleichen Niveau stehen. Im Team kann man viel mehr
erreichen als Einzelkämpfer.
Was bedeutet für dich Erfolg?
Erfolg bedeutet für mich Ziele zu haben, diese zu verfolgen und auch zu
erreichen. Auch Niederschläge gehören dazu, denn nur so wird man
stärker. Geld und Ruhm spielen dabei keine Rolle. Das Gefühl etwas
erreicht zu haben, ist so viel wertvoller als alles materielle.
Für mehr Infos zu Kevin und seinem Personal Training kannst du seine Website hier besuchen. Ausserdem kannst du hier für Greenhope spenden.
